당시 나는 프로젝트를 담당했습니다 그러나 전임자가 곧 사라질 때, 나는 다른 프로젝트의 책임도 있었는데,이 프로젝트는 작았지만 몇 가지 프로젝트의 부담이 있었기 때문에 전에는 경험하지 못한 압력감을 느꼈습니다 일정은 빡빡했으며 내부 직원과의 상호 작용 및 상황 이해와 같은 많은 도전이있었습니다 그러나 전임자와 관련 회원에 대해 생각할 때 회사 내에서 그들과 상담 할 수 없었습니다
몇 달 후, 퇴근 후에도 나는 마음에서 머리를 꺼낼 수 없었고 집중력을 유지할 수 없었고 밤에는 신음 소리를 냈습니다 그 순간, 나는 TJ K의 소책자에서 정신 건강 상담 가이드를 갑자기 보았습니다 나는 "누군가가 내 말을 듣는 것만으로는 더 쉬울 수 있다는 아이디어"라는 아이디어를 가지고 이메일을 보내기로 결정했습니다 솔직히 말해서, 처음에는 무엇을 말 해야할지 몰랐지만 "걱정과 걱정을 글쓰기에 넣음으로써 자신의 감정과 문제를 정리할 수 있습니다"나는 일주일 정도의 원인과 내가 무엇을 느끼고 있는지 회상 한 다음 여러 번 이메일로 리콜하는 데 약 일주일을 보냈습니다 내가 만든 이메일을 성공적으로 보냈습니다
놀랍게도 그는 다음날 대답했습니다 나는 모든 이메일을 읽음으로써 감동을받은 것을 기억합니다 특히 인상적인 것은 내 작품의 심리적 불안이 단지 유발 일 뿐이며, 내인지 능력에 축적 된 왜곡으로 인해 기분이 좋지 않다는 것을 깨닫게 될 수 있다는 것입니다 나는 상담하기 전에 내 생각과 감정을 분류했다고 생각했지만, 코너에있을 때 내 비전이 좁아 졌다는 것을 깨달았습니다
그 이후로, 나는 이전보다 내 상황을 더 침착하게 볼 수 있었고, 이제 일에서 우선 순위를 검토하고 나 자신을 잘 돌보는 등 한 번에 한 단계 씩 한 단계 씩 일을 개선하기위한 조치를 취할 수있었습니다 그리고 나는 이전에 내가 가진 에너지를 점차 회복하고 있습니다 다시 한번, 귀하의 지원에 감사드립니다

온라인카지노 정신 건강 상담